Pular para o conteúdo principal

Postagens

Mostrando postagens de Novembro, 2019

Prática de alimentação consciente: uma aliada

A prática da alimentação consciente permite que o cérebro se ajuste a novos hábitos sem mudanças impositivas ou que parecem sem sentido.
Geralmente nos alimentamos inconscientemente, sem pensar nas consequências do que estamos consumindo. Só percebemos a inconsciência do ato quando os impactos estão causando algum tipo de dano, como sobrepeso, doenças inflamatórias, cansaço, problemas digestivos, entre outros. 
Quando fazer qualquer coisa conscientemente, inclusive comer, passa por cima das configurações do cérebro e se comunica diretamente com o "cérebro de cima", ou seja, o responsável pelos pensamentos e ações conscientes. A ação inconsciente é regida pelos cérebros reptiliano e límbico, responsáveis, respectivamente, pelo instinto e pela emoção. A alimentação passa a responder ao instinto de sobrevivência e utilizada como recurso de apoio emocional. Já quando passamos a alimentação para uma ação consciente, nos alimentamos pautados pela razão, com maiores chances de des…

Doenças emocionais de A a Z - Endometriose

A endometriose é caracterizada por presença de tecido do endométrio em localização anormal, como no parâmetro ou na parede da bexiga.
Sob a perspectiva emocional, a endometriose mostra dificuldade em colocar limites na vida, geralmente em relação a alguém de autoridade (pais, marido, chefes). Essa dificuldade se manifesta no corpo, pois este permite que células estranhas ao ambiente atacado consigam invadir o espaço das outras.
Para reverter a endometriose, a pessoa precisa observar quem está permitindo que invada seus limites e se lembrar que antes de tudo, o amor próprio precisa vir em primeiro lugar, visto que geralmente quem permite que invadam seus limites, o faz para garantir amor e aprovação. 
Novo padrão sugerido: eu me respeito e tenho facilidade para colocar meus limites às pessoas com as quais convivo. Eu me amo e estou do meu lado acima de tudo.

Livros consultados:
- Você pode mudar sua vida
- Coleção Metafísica da Saúde
- Linguagem do corpo
- Tratado da Medicina Floral

Es…

Ho'oponopono: chocolate quente funciona? + receita

O Ho'oponopono, sistema de cura havaiano, tem várias ferramentas com diversas finalidades além das conhecidas expressões: Sinto muito, Me perdoe, Eu te amo, Sou grato.
Uma das indicações é o consumo de chocolate e em especial, chocolate quente. Fica então a pergunta: para o Ho'oponopono, como o chocolate quente funciona?
Em minhas pesquisas sobre o uso neste sentido, "beber chocolate quente apaga memórias manipuladoras que buscam vantagem em relacionamento à dois em vez de fazer as coisas que são divinamente corretas. Também liberta as memórias que possam causar violência no relacionamento, apaziguando as coisas e mostrando que relacionamentos tem a ver com amor e não, ganho".
O consumo do chocolate quente pode ser feito sem precisar se fixar em uma intenção ou sem precisar proferir as expressões. O próprio consumo já faz a limpeza do que precisa ser limpo. Não há uma quantidade fixa a ser consumida, pode-se consumir diariamente ou quando desejar.
Aproveite e acompan…

Video e podcast: Dicas práticas para mudar a energia do ambiente

É comprovado cientificamente que o ambiente impacta em nossas células, estado emocional e campo energético. Pequenas mudanças conscientes podem ter impactos bastante benéficos tanto em casa quanto no ambiente de trabalho.




Neste vídeo, você encontra mais de 20 dicas para implementar pequenas mudanças no ambiente para gerar mais energia e alegria, baseadas nos conceitos de feng shui, design e cromoterapia.

Se desejar, acompanhe a versão em áudio:


Imagem Bumiputra - Pixabay

Netflix: Série Explicando a Mente

Após o lançamento da série Explicando, que já está na 2º temporada e aborda temas diversos como música, crise global, pandemias, orgasmo femimino, tatuagens, entre outros, a Netflix lançou recentemente a série Explicando a Mente.
Nesta série, o foco é baseado na perspectiva neurocientífica de fenômenos ou estados mentais como a ansiedade, sonhos, meditação e efeito de drogas psicodélicas, entre outros.
Os episódios são lançados semanalmente e as explicações são sempre em formato dinâmico e criativo, ótimo para quem se interessa em compreender os mecanismos mentais, Cada episódio tem em torno de 20 minutos e tem em versão dublada em português.

Imagem de Pete Linforth por Pixabay

Imaturidade x Superproteção: Síndrome de Peter Pan e Complexo de Wendy

Na vida real encontramos homens que agem como meninos, mesmo em idade biológica adulta, e mulheres que agem como mães ao invés de esposas. Homens Peter Pan e mulheres Wendy.

O psicólogo norte-americano Dan Kiley , em 1983, identificou e estudou a Síndrome de Peter Pan, e Jaime Lira pesquisou sobre o Complexo de Wendy.

Apesar da maior parte dos portadores da Síndrome de Peter Pan serem do gênero masculino e do Complexo de Wendy, do gênero feminino, ambos os sexos podem ser afetados, ainda que em menor proporção, uma vez que se trata de características psicológicas e não, fisiológicas.

Síndrome de Peter Pan

Refere-se a um conjunto de comportamentos apresentados por um homem que não sabe ou não consegue renunciar sua condição de filho para se tornar pai - não querem ou não conseguem deixar de ser crianças. Sentem-se e vivem como crianças e esperam ser entendidos pelos demais, comportamento geralmente oriundo de um trauma que bloqueia a maturidade emocional da criança.

Observa-se imaturi…

Podcast: Você paga suas contas sofrendo?

Dicas para mudar a percepção e gerar fluxo de prosperidade. Clique no botão azul para ouvir o post.





Blog: www.despertaluz.com.br
Portal de cursos: www.portaldespertaluz.com
Instagram: https://www.instagram.com/despertaluz/
Facebook: https://www.facebook.com/portaldespertaluz/
Pinterest: https://br.pinterest.com/despertaluz/
Email: portaldespertaluz@gmail.com
Youtube: https://www.youtube.com/despertaluz

Imagem Pixabay

Doenças emocionais de A a Z - Edema (Inchaço)

O edema (também conhecido como inchaço) é caracterizado por acúmulo anormal de líquido em um espaço intersticial extracelular, com exceção no caso do sistema nervoso central, em que se produz também em situação intracelular.

A causa emocional do edema nasce de emoções de cansaço e despontamento que necessitam ser deixadas. Louise Hay sugere, para este caso, uma pergunta: "O que ou quem você não quer largar?"

O inchaço sugere, ainda, a sensação de estar preso aos mesmos padrões de pensamentos e a ideias dolorosas, sufocadas por medo de expressão. Os pensamentos e ideias ficam retidos, assim como ocorre a retenção dos líquidos.

Novo padrão sugerido por Louise Hay: Estou disposto a soltar o passado. É seguro para mim deixar ir. Agora sou livre.

Se preferir, acompanhe a meditação guiada:




Livros consultados:
- Você pode mudar sua vida
- Coleção Metafísica da Saúde
- Linguagem do corpo

Texto, áudio e produção: Portal Desperta Luz
Music from https://filmmusic.io
"River Flute&q…