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A energia Yin (de polaridade feminina) está relacionada a nossa capacidade de amar, nos conectar, sentir, olhar e cuidar do mundo interno, acolher, expressar empatia, leveza, criatividade e atração.
Em um mundo dominado pela força Yang, a ampliação da energia Yin é o que está sendo requerido neste momento para aliviar a agressividade, que é o excesso da energia yang com ausência de autodomínio.
Algumas formas de ampliar a energia Yin de acordo com os chakras:
1. Básico: desperte a sensualidade praticando algum tipo de dança sensual (como dança do ventre), ande descalço, use roupas leves, ande descalço, diminua o ritmo nas ações, preste atenção ao que acontece no aqui e agora.
2. Umbilical: desperte diversão e romance fazendo atividades que lhe dão prazer como seus hobbies preferidos e passeios. Preste atenção ao seu relacionamento e atividade sexual e se não tiver um, comece a cultivar em si uma semente para se abrir para o amor.
3. Plexo Solar: solte um pouco o controle sobre as pessoas e os resultados, faça sua parte, mas permita que a vida faça a dela. Permita-se fluir com as situações ao invés de brigar/lutar/resistir. Organize sua rotina de forma a torná-la mais leve.
4. Cardíaco: sirva com amor, permitindo ser contribuição para o mundo com seu amor e seus dons. Porém, respeite seu limite e busque equilibrar o dar/receber, sem se dar demais ou sem se fechar para o receber.
5. Laríngeo: busque ouvir sinceramente antes de falar, e reflita na forma como fala. Busque a suavidade nas palavras e evite compartilhar intimidades com quem não pode ajudar.
6. Terceiro Olho: desenvolva continuamente o hábito de estudar, ler, desenvolver assuntos edificantes, e transmita seu conhecimento para o mundo de alguma forma.
7. Coroa: desenvolva rotinas sagradas que conectem com o sutil. Não há um jeito certo ou errado e fazer isso, busque o que faz sentido para você: rezar, meditar, praticar yoga, ficar em silêncio, escrever, acender um incenso, fazer um escalda-pés, encontre o que faz sentido para você.
Por que desenvolver essa energia?
Aqui estão algumas formas de ampliar a energia Yin de acordo com os chakras. Escolha as que fazem sentido para você, e implemente aos poucos, sem deixar de ser a energia Yang, mas colaborando para dissolver aos poucos a armadura de dureza que vamos construindo à nossa volta.
Lembrando que todos, independente do gênero, temos essas duas polaridades de energia e que o equilíbrio acontece na dança harmônica entre as duas polaridades.
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