Rotina para elevar a energia vital

 

Em geral, os recursos naturais são ótimas fontes de energia vital. O fato de que a maior parte das pessoas convivem confinadas em salas e escritórios faz com que esse nível de energia caia naturalmente.

Gasta-se também muita quantidade de energia com pensamentos e sentimentos improdutivos. Esta rotina não leva nem uma hora para ser realizada todos os dias, sendo que ações como respirar, tomar água e fazer o tapping podem ser realizadas durante a mesma pausa, e a limpeza/proteção é realizada durante o banho.

Quais desses passos pretende implementar em sua rotina a partir de hoje?

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Imagem Canva