Massagem os pés + pontos terapêuticos

Para complementar o vídeo de hoje, conheça os benefícios de massagear alguns dos pontos dos pés através da Reflexologia:

• Baço/pâncreas: esses dois órgãos são muito importantes para o corpo. Ajudam a fortalecer o sistema imunológico, o funcionamento do pâncreas e a produção de insulina, fundamental para o equilíbrio do organismo.
• Bexiga: melhora seu funcionamento, prevenindo infecções.
• Cabeça: estimula seus receptores, melhora a circulação e alivia dores de cabeça.
• Circulação: é ativada quando se massageia todo o pé.
• Cólon: ajuda a eliminar resíduos e toxinas, amenizando problemas como gases e prisão de ventre.
• Coluna: relaxa a musculatura, aliviando a dor.
• Coração: melhora a circulação, fortalecendo o coração.
• Estômago: alivia dores e facilita a digestão.
• Fígado: ativa o órgão, favorecendo a purificação do sangue e a digestão. 
• Nervo ciático: atenua a dor, que costuma irradiar do calcanhar ao quadril.
• Olhos: estimula a córnea, os canais lacrimais e o ervo ótico.
• Ouvidos: Diminui a pressão e fortalece os nervos auriculares.
• Pescoço: relaxa a musculatura.
• Plexo Solar: essa área fica logo abaixo do tórax e abriga grande parte de nervos, se espalhando pelo abdômen. Ao massagear essa região, o sistema nervoso é estabilizado. Eficiente em estados de stress.
• Pulmão: melhora a respiração.
• Rins: ajuda na eliminação de resíduos.
• Tireoide: regula o metabolismo, alivia a TPM e estimula a libido.

Lembre-se que estes recursos são complementares e não substituem uma visita ao médico em caso de sintomas físicos. 

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Referências: Livro Massagem nos pés/ Livro Guia Completo de Aromaterapia/Livro Do-in - Primeiros Socorros