É ansiedade ou depressão?



Os sintomas da ansiedade e depressão são facilmente confundidos, e muito comuns nos dias de hoje devido ao ritmo de vida exacerbado e às pressões sociais. Saber reconhecer os sintomas de um e de outro ajuda a encontrar de forma mais eficiente meios de reverter essas sensações desagradáveis. Em casos mais severos ou persistentes, buscar a ajuda de um profissional - terapias naturais, psicoterapia ou até mesmo psiquiatra - é necessário. Os sintomas jamais devem ser desprezados, pois prejudicam a produtividade, qualidade da vida e podem até levar à morte.




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