A importância de equilibrar os hemisférios cerebrais

Manter o equilíbrio entre o hemisfério direito e esquerdo do cérebro é importantíssimo para a saúde do indivíduo de forma global.

Nosso cérebro é dividido nesses dois hemisférios, sendo que cada um governa seu lado oposto do corpo, e cada um tem predominância sobre sentimentos ou pensamentos.

É fácil identificar em qual padrão se está vivendo relacionando como age na maior parte do tempo, com as características peculiares de cada hemisfério, identificando essas características. Verifique  abaixo quais características predominam em suas atitudes:

Hemisfério esquerdo	Hemisfério Direito
Detalhista	Amplo
Mecânico	Criativo
Substância	Essência
Preto e branco	Cores
Cético	Receptivo
Linguagem	Meditação
Lógico	Artístico
Fechado	Aberto
Cautela	Aventura
Repetitivo	Inovador
Verbal	Intuitivo
Analítico	Sintético
Memória	Espacial
Intelectual	Emocional

Identificando as características primordiais, é importante trabalhar no sentido de desenvolver mais aquela parte do cérebro que não está sendo bem trabalhada para manter um estado de mente relaxado e tranqüilo. Alcançar esse equilíbrio entre os dois hemisférios é fundamental, pois quando um somente passa a dominar, a energia que fica bloqueada é a energia vital ki, e quando o fluxo fica bloqueado, causa doenças.

Os chineses já diagnosticaram há mais de 5.000 anos essa divisão que existe entre o hemisfério esquerdo e o  hemisfério direito - bem como mostra a importância da sinergia entre as energias yin e yang, manifestações do Universo opostas e complementares - e como está relacionada inclusive com o contexto pessoal, familiar profissional e de relacionamentos, de acordo com o lado em que a doença se manifesta e em qual posição do corpo se manifesta. Confira a tabela:

Doenças ou acidentes do lado direito do corpo (yin)
Mulher (yin)	Homem (yang)
Conflito com outras mulheres que exerçam poder sobre suas emoções (mãe, sogra, esposa)	Conflito com mulheres ou situações arquivadas e não resolvidas; conflito com mulheres que exerçam poder sobre suas emoções (mãe, sogra, esposa)
Autocobrança excessiva	Hemisfério cerebral esquerdo em desequilíbrio
Inflexibilidade consigo mesma
Culpa consciente ou inconsciente
Hemisfério cerebral esquerdo em desequilíbrio
Doenças ou acidentes do lado esquerdo do corpo (yang)
Mulher (yin)	Homem (yang)
Conflitos com homens ou situações problemáticas não resolvidas com o sexo masculino com homem que exerça poder com suas emoções (pai, sogro, marido, chefe)	Conflitos com outros homens – ou consigo mesmo - ou situações problemáticas não resolvidas com o sexo masculino com homem que exerça poder com suas emoções (pai, sogro, marido, chefe)
Mágoa, ressentimento, ódio, vingança, ciúme	Autocobrança
Hemisfério cerebral direito em desequilíbrio	Inflexibilidade consigo mesmo
	Culpa consciente ou inconsciente
	Hemisfério cerebral direito em desequilíbrio

Para que seja possível reverter as causas que levam às somatizações é preciso mergulhar em si e pesquisar internamente as relações que provocaram os bloqueios, elaborando os motivos que levaram a outra pessoa a causar essas reações em nós, pois tudo parte de nossa percepção em relação ao que vivemos e sentimos. Se mudamos o padrão de percepção interior, rompemos com os bloqueios e reequilibramos nossa estrutura energética.

Para auxiliar o desbloqueio pode-se usar técnicas como do-in, shiatsu, reiki, acupuntura, enfim, todo tipo de manipulação que impacta no campo energético.

Há ainda um exercício de PNL chamado "chart neurolinguístico" muito bom para equilibrar os hemisférios. Deve ser repetido diariamente, em qualquer hora do dia. Após gravar as sequências,  é possível criar novos obstáculos, como inverter a sequência (do final para o começo), fazê-la de olhos fechados, ou saltando de dois em dois. Segue a tabela:

Como realizar: verbalize as letras do alfabeto (em maiúsculas), enquanto coordena com o movimento da perna do lado correspondente às letras que estão abaixo em minúsculo dessa forma: d = direito, e = esquerdo, j = juntos (saltar). Pode-se também usar os braços.

Gostou? Que tal agora mergulhar fundo no seu subconsciente para equilibrar a energia do consciente com o do subconsciente? Conheça nosso curso Mergulho no Subconsciente:

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referência: livro Linguagens do corpo