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Mostrando postagens de Setembro, 2019

11 dicas fáceis para melhorar a energia do ambiente

Com alguns recursos simples, é possível melhorar a qualidade da energia do seu ambiente.

1 - Aromas

Os aromas tem o poder de mudar a energia do ambiente, tanto através do olfato, com sua atuação no sistema límbico, como a nível etérico, removendo energias densas. É possível utilizar sprays, difusores ou incensos. Os mais  utilizados e abrangentes são os aromas de canela, lavanda, alecrim, cravo, capim-limão e flores. Outra boa ideia é espalhar potinhos com casca de laranja e cravo-da-índia pelos ambientes, trocando  a cada dois ou três dias, ou ainda, ferver uma colher de sopa de canela em pó em meio litro de água por 15 minutos para purificar o ambiente e neutralizar odores.

2 - Sal grosso

Manter uma tigelinha com sal grosso ou copos com água + 1 colher de sopa de sal em cada ambiente ajuda a transmutar energias densas. Deve-se trocar o sal ou água salgada semanalmente ou quando o ambiente for frequentado por alguém bastante negativo.

3 - Fontes de água

As fontes de água remetem ao …

Doenças emocionais de A a Z - Distrofia Muscular

A distrofia muscular é marcada pelo desenvolvimento incompleto, anormal e/ou degeneração do músculo.

As causa emocionais da distrofia podem estar ligadas à profunda necessidade de se sentir seguro devido a um medo extremo, à perda da fé e  da confiança.

Pode também representar desejo frenético de controlar tudo e todos.

Novo padrão sugerido por Louise Ray: É seguro para mim estar vivo. Sou bom como sou. Confio em mim mesmo.




Livros consultados:
- Você pode mudar sua vida
- Coleção Metafísica da Saúde
- Linguagem do corpo

Texto, áudio e produção: Portal Desperta Luz
Music from https://filmmusic.io
"River Flute" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

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Dicas para otimizar seu tempo e melhorar o fluxo

Com pequenos ajustes no seu cotidiano, é possível otimizar o tempo, manter o foco e aumentar a sensação de fluxo. No fluxo, a capacidade criativa aumenta consideravelmente, as solução aparecem com maior facilidade e torna-se mais fácil viver.

Vantagens de manter o foco e o fluxo: mente concentrada, foco no presente, nada preocupa, a hora passa voando, sentimento de controle, mente clara para eliminar obstáculos, prazer nas atividades, ego suavizado e sob controle.

Desvantagens de manter o foco disperso: mente distraída, pensamento no passado ou futuro, preocupações cotidianas invadem a consciência, cada minuto parece interminável, sentimento de descontrole, frustração e baixa estima por não conseguir resolver os problemas, atividades parecem chatas e angustiantes, ego exacerbado em extrema autocrítica.

Implemente essas dicas e perceba a diferença:

- Não olhe para nenhum tipo de tela (celular, Tv, Notebook, Tablet) na primeira e na última hora do dia;
- Desligue o celular antes de reali…

Podcast: Três ações fáceis para resolver problemas

Uma das dificuldades na resolução de problemas é o fato de que passamos muito tempo pensando/focando no problema com envolvimento emocional.Ouça o podcast e descubra três ações fáceis para ajudar a resolver problemas.





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Imagem Pixabay

Doenças emocionais de A a Z - Dismenorreia (menstruação dolorosa)

A dismenorreia é caracterizada por menstruação difícil ou dolorosa.
Emocionalmente, a dismenorreia mostra conflitos com a feminilidade e a relação vida/mulher. Constantes problemas menstruais indicam dificuldade para aceitar a própria condição feminina e a perspectiva de que a menstruação é um problema no sentido de que a mulher sente-se restrita em relação a algumas atividades. quando sabe que a menstruação se aproxima, bloqueia inconscientemente a integração com o eu. Esses conflitos pessoais são espelhados nos relacionamentos sociais e afetivos.
Os problemas menstruais na vida adulta em geral estão relacionados ao apego interior às sensações infantis, ao medo de amadurecer e assumir responsabilidade. A pessoa teme as complicações emocionais que podem chegar com a vida adulta. Tudo o que exige atitudes maduras será prorrogado em virtude da própria imaturidade emocional.
Outro ponto é a educação recebida no início da menstruação, a mulher pode reprimir sua espontaneidade e sexualida…

A relação alimento, personalidade e emocional

A alimentação é um recurso interessante para ajudar a reequilibrar o estado emocional. Outro ponto a ser considerado é o vínculo entre a personalidade do indivíduo e sua preferência ou recusa por determinados alimentos. Os hábitos diários revelam a expressão da personalidade, importantes características da pessoa.

Por exemplo, para casos de depressão ou angústia, sentimentos considerados frios, a ingestão de sopa ou chocolate quente ajuda a suavizar o processo. Para agitação e/ou nervosismo, sentimentos considerados quentes, recomenda-se a ingestão de alimentos frios.

Há uma ligação da escolha dos alimentos com a postura interior, o que leva ao estabelecimento da afinidade ou recusa por algum sabor. A preferência também varia com o tempo, há dias em que precisamos consumir doces, no outro o corpo pede mais salgados. Conhecer as características relacionadas a estas preferências pode ser de grande ajuda no caminho do autoconhecimento. Analise suas preferências alimentares e compare com…

Doenças emocionais de A a Z - Digestão (problemas na)

A digestão é a transformação dos alimentos em substâncias absorvíveis e assimilados pelo organismo. Quando há algum problema neste processo ou a digestão é difícil (indigestão), pode sinalizar medo, ansiedade e receios profundos aprisionados.
A digestão está relacionada ao processo usado pelo racional para digerir o que vem de fora, representando a forma como lidamos com as situações concretas do mundo físico. Somos nós quem determinamos se uma digestão será boa ou má. Pessoas que suportam com maior facilidade o que acontece em sua vida desenvolvem digestão fácil e  saudável, pois o alimento consumido no interior do corpo sofrerá a ação do mesmo modo que a pessoa aceita os fatos externos. Quanto mais complicada e demorada essa aceitação, pior será sua digestão.
Se você tem problemas constantes digestivos, vale cogitar praticar a aceitação, aprender a fluir com a vida sem resistência, sem querer controlar processos e resultados, o que pode auxiliar muito no processo digestivo.
Novo pad…

Como perceber a vibração do coração

Conforme já foi mencionado anteriormente, o coração tem um campo eletromagnético muito mais poderoso do que o cérebro. Através dele é possível perceber a sutileza da vibração de um ambiente, pessoa, da mensagem verbal ou não-verbal.

Além dos neurônios-espelho, que percebem automaticamente o ambiente e a mensagem subliminar de tudo o que há ali através do cérebro, captamos sinais muito sutis através do coração que também impactam em nosso estado emocional, pois nossa frequência tende a se expandir ou se contrair enquanto se ajusta para ressoar com a vibração pessoal do outro.

"Por exemplo, se nos sentimos felizes, revigorados ou inteiramente aceitos, provavelmente é porque essa pessoa é alegre, "para cima" e avessa a críticas e julgamentos morais", diz Penney Pierce em seu livro Frequência Vibracional. Por outro lado, se sentimos frio ou retraímos a musculatura, é possível que a outra pessoa esteja tensa, seja por timidez, preocupação, desconfiança, por estar ocult…

Vídeo e podcast: Relações tóxicas

As relações tóxicas, embora mais comuns em relacionamentos, podem se desenvolver com objetos ou hábitos que se tornam vícios. A energia que está permeando as relações é a base fundamental do desenvolvimento da toxicidade. Saiba mais assistindo o vídeo:



Ou se preferir, ouça a versão resumida:



Imagem de Mandy Fontana por Pixabay

Doenças emocionais de A a Z - Diarreia

A diarreia é um sintoma comum de perturbação gastrointestinal, caracterizada por aumento no número de evacuações e pela consistência líquida ou pastosa dos dejetos. Pode ser desencadeada devido a diversas causas: infecções agudas, lesão intestinal, intoxicação, entre outros.
Sob a perspectiva emocional, a diarreia aponta para a recusa em absorver aquilo que se passa ao redor, um impulso para se desprender das situações desagradáveis ou das interferências energéticas. Pode estar relacionada também com medo, ansiedade, fuga, baixa estima e mudanças bruscas. Demonstra desinteresse pela vida, ou preocupação com seu desempenho e com a opinião dos outros. 
Pode ainda, revelar uma falta de habilidade nas transições. Neste caso a diarreia indica que a pessoa se  sujeitou a determinadas situações a ponto de ficar saturada, mas em seguida agiu de maneira extrema no sentido de eliminar completamente aquilo que se tornou uma complicação em sua vida. Essa atitude de acabar com algo que já saturou…

Setembro amarelo: como funciona o atendimento do CVV

Setembro ficou conhecido como mês de combate ao suicídio e a cor escolhida para representar este movimento é o amarelo devido a um jovem de 17 anos, Mike Emme, que se suicidou em um Mustang amarelo que ele mesmo havia pintado dessa cor. Mike era conhecido por ser alegre e caridoso, e como acontece na maior parte dos casos, ninguém percebeu a angústia que escondia.
Em 2003 a OMS (Organização Mundial de Saúde) decretou o dia 10 de setembro como Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, indicando a cor amarelo para simbolizar a data. Esta mesma Organização reconhece e apoia as atividades do CVV - Centro de Valorização à Vida.
O CVV foi criado no Brasil em 1962 pelo jovem Jacques Conchon, de 20 anos, após ter conhecido o pastor Chad Varah, fundador do Samaritans, da Inglaterra, Instituição que atendia por telefone pessoas em sofrimento emocional.
O número de suicídio é 4 vezes maior entre homens. Nos últimos anos, aumentou muito também o número de crianças e adolescentes que procuram o servi…