Vídeo e podcast: 5 exercícios fáceis para expandir a consciência

Controlar o medo, equilibrar razão e emoção e equilibrar o ser e o fazer são caminhos importantes para expandir a consciência. Estes exercícios atuam a nível energético e podem ser realizados a qualquer hora, em qualquer lugar, alguns minutos por dia. Conheça os exercícios no vídeo:

Se preferir, ouça a versão resumida em áudio: 

Imagem de Gerd Altmann por Pixabay