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Massagem os pés + pontos terapêuticos


Para complementar o vídeo de hoje, conheça os benefícios de massagear alguns dos pontos dos pés através da Reflexologia:


  • Baço/pâncreas: esses dois órgãos são muito importantes para o corpo. Ajudam a fortalecer o sistema imunológico, o funcionamento do pâncreas e a produção de insulina, fundamental para o equilíbrio do organismo.
  • Bexiga: melhora seu funcionamento, prevenindo infecções.
  • Cabeça: estimula seus receptores, melhora a circulação e alivia dores de cabeça.
  • Circulação: é ativada quando se massageia todo o pé.
  • Cólon: ajuda a eliminar resíduos e toxinas, amenizando problemas como gases e prisão de ventre.
  • Coluna: relaxa a musculatura, aliviando a dor.
  • Coração: melhora a circulação, fortalecendo o coração.
  • Estômago: alivia dores e facilita a digestão.
  • Fígado: ativa o órgão, favorecendo a purificação do sangue e a digestão. 
  • Nervo ciático: atenua a dor, que costuma irradiar do calcanhar ao quadril.
  • Olhos: estimula a córnea, os canais lacrimais e o ervo ótico.
  • Ouvidos: Diminui a pressão e fortalece os nervos auriculares.
  • Pescoço: relaxa a musculatura.
  • Plexo Solar: essa área fica logo abaixo do tórax e abriga grande parte de nervos, se espalhando pelo abdômen. Ao massagear essa região, o sistema nervoso é estabilizado. Eficiente em estados de stress.
  • Pulmão: melhora a respiração.
  • Rins: ajuda na eliminação de resíduos.
  • Tireoide: regula o metabolismo, alivia a TPM e estimula a libido.


Lembre-se que estes recursos são complementares e não substituem uma visita ao médico em caso de sintomas físicos. 


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Referências: Livro Massagem nos pés/ Livro Guia Completo de Aromaterapia/Livro Do-in - Primeiros Socorros

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