Como identificar bloqueios emocionais

Lidar com nossos bloqueios emocionais não é tarefa fácil, pois a grande parte está oculta em nosso inconsciente, constituindo nossa sombra.
Porém, ignorar sua existência não adianta, pois o sentimento permanece latente no interior, pronto para eclodir a qualquer momento.

Algumas pistas podem ajudar a identificar os bloqueios do inconsciente, para que possam ser elaborados - ou seja, para que a experiência que precisa ser aprendida seja consolidada - e liberados - o que acontece quando modificamos nossa atitude frente ao sentimento sufocado. Para este processo é preciso coragem, autoamor e compreensão, colaborando para a autoaceitação e liberdade interior.

O vídeo fala sobre isso: