Técnica - respiração com meditação: como se reconectar com o coração


Somos condicionados culturalmente a bloquear os sentimentos e usar a razão. Porém, esta é ineficiente quando bloqueamos a intuição, pois a razão é dominada pelos limites do inconsciente, que carrega consigo os lixos emocionais.



Com uma técnica simples é possível restabelecer progressivamente o acesso à sabedoria do coração, aumentando a vibração do amor incondicional inclusive em relação à si mesmo.
Essa técnica pode ser repetida diariamente, em qualquer momento do dia, mostrando seus benefícios logo nos primeiros dias.

Seu efeito é cumulativo, quanto mais praticamos, melhor nos sentimos. Quando realizada com entrega a técnica propicia também o desbloqueio de emoções reprimidas. 


Se gostou, veja a explicação e o mode de fazer no vídeo: